Kompensasjon for opptil 16 timer om natten
De lyse og mørke forholdene er fullstendig omvendt i løpet av den kalde årstiden, 16-timersdagen blir til en 16-timers natt. Fin rombelysning gir balanse, forfrisker stemningen og sørger for koselige timer.
Forsikre deg om at du ikke bare bringer "mer lys" inn i leiligheten din, men bruker den på en målrettet måte. Med noen få enkle regler kan du skape en høstøy med velvære.
Med denne koselige belysningen blir det veldig hyggelig hjemme!
I de mørkere månedene av året kan hver stue definitivt utstyres med to ekstra lamper, men disse skal ikke være for lyse, men passe inn i det eksisterende belysningskonseptet.
- Indirekte belysning sørger for at lyset sprer en koselig effekt. Bruk lampeskjermer eller la lampene skinne mot taket slik at lyset faller svakt tilbake på deg.
- Humørlys brukes til å sette belysningsaksenter i rommet og dermed sikre et vakrere utseende. Små lysdioder er spesielt egnet for dette, for eksempel som striper langs møbler. I retning av advent er det da eventyrlys.
- Visse lysfarger, som ligner glødet av ilden, er mer behagelige enn for eksempel kjølig blå belysning. Velg derfor varme halogenlamper i stedet for energisparende lamper for rombelysning og tenne det ene eller det andre lyset.
- Kult LED-lys er mindre egnet i stuer, men de spesielt energieffektive lampene egner seg veldig godt til bruk i studien. Her aktiverer de sansene.
Lysideer til høsthjemmet ditt
Armaturer integrert i gulvlistene og taklistene gir rommet et lysverk. Visse typer striper er til og med prefabrikkerte for dette formålet; du kan også bare feste små lysdioder eller limstrimler til enkle striper.
Såkalte uplights, som er festet til veggen og avgir lyset oppover, skaper også en veldig fin atmosfære. Mange forskjellige lampemodeller passer som stilige opplys.
Downlights sender derimot lyset nedover - hvis du kobler til begge typer belysning vekselvis, oppstår interessante kontraster. Alle som velger en av de to variantene, sørger for et spesielt rolig romutseende.
Denne lysintensiteten er veldig bra
Lysintensiteten er en viktig faktor i høstlig rombelysning. Selv rombelysning og myke, varme lystoner har en positiv effekt på hormonbalansen, spesielt om kvelden bør belysningen bli mørkere.
Vi synes vanligvis at belysning med en lys farge mellom 2500 og 3000 Kelvin er varm og behagelig. Til sammenligning: dagslyslamper har en verdi på rundt 5300 Kelvin.
Tips og triks
Regelmessige turer i løpet av de forkortede timene på dagen øker følelsen av god følelse og hjelper også til å opprettholde helsen. Hvis du ikke kan gjøre det i løpet av uken, bør du ta noen timer i helgen.
