Ergonomi på badet
Husarbeid er mer utmattende og stressende enn du tror. Dette gjelder ikke bare å stå i timesvis med å stryke eller bøye seg foran vasken - men også den veldig usunne holdningen når du laster og tømmer vaskemaskinen.
Dette kan være veldig belastende, spesielt for personer med ryggproblemer. Selv med eksisterende hernierte plater, bør du være veldig forsiktig når du setter vaskemaskinen inn. En bøyd stilling kombinert med kronglete bevegelser i kroppen er ikke bare smertefull, men også farlig.
Eldre som bare kan bøye seg med vanskeligheter, må ofte slite med å laste og tømme vaskemaskinen.
Hvis vaskemaskinen heves, unngås den usunne og ubehagelige bøyningen. For dette er det nødvendig å heve den med 30-60 cm. Hvilken arbeidshøyde som er minst belastende, avhenger også av kroppsstørrelsen. I utgangspunktet er jo bedre jo jo nærmere 60 cm.
Stativ for vaskemaskiner
For hver vaskemaskin er det derfor en passende understell som kan brukes til å plassere vaskemaskinen høyere. Imidlertid er det noen få punkter som bør observeres:
- Understellet må være stabilt og stabilt. Vaskemaskiner er veldig tunge.
- Underdelen skal ha føtter som er så høydejusterbare som mulig. Ikke alle badegulv er helt jevne, og ujevne høydeforskjeller mellom de enkelte bena fører til manglende stabilitet.
- Understell kan ikke brukes på gamle maskiner som fremdeles beveger seg eller vibrerer under spinning.
Typer understell
Understell kan utformes på forskjellige måter. En uttrekkbar hylle anbefales. Her kan du legge tøykurven ned og sortering av tøyet er også mulig uten å bøye seg.
Omvendt virker understell med integrerte skuffer praktiske fordi de kan brukes til å enkelt oppbevare vaskemiddel eller vaskeutstyr utenfor synet. Du må imidlertid bøye deg ned for å få disse tingene ut av skuffen.
Tips og triks
Kurver med vasketilbehør er bedre plassert på vaskemaskinen enn under vaskemaskinen. Å nå opp er ofte lettere enn å bøye seg.
