Krav til menneskekroppen
Vi har et daglig vannbehov på rundt 0,03-0,04 liter per kg kroppsvekt. Rundt en liter av dette dekkes av en voksen gjennom mat, som også inneholder små mengder vann.
I tilfelle kraftig svetting, fysisk aktivitet eller høy ytelse i muskler eller hjerne, kan vannforbruket også være betydelig høyere. Sunt drikkevann er derfor fremfor alt nok drikkevann. Dette er det viktigste aspektet - mange ligger godt under anbefalt vanninntak.
Rent vann
Vann skal være så rent som mulig. I dette tilfellet betyr ikke rent kjemisk rent. Og ikke sterilt heller.
Mineraler, sporstoffer og et lite antall ufarlige bakterier er ikke et problem for menneskekroppen, men heller ønskelig.
Vi har alltid levd på naturlig vann i våre 200 000 år med evolusjon. Kroppen vår er tilpasset vann med naturlig mineralisering. En pH-verdi nær 7,0 er optimal, men ikke absolutt nødvendig.
Vannet vi drikker skal bare være fritt for kjemiske stoffer, medikamentrester, avfall og fekale bakterier.
En fjerning av naturlig forekommende stoffer fra vannet er derimot ikke ønskelig. Kjemisk modifisert vann, selv om det er høyt spioneringen for kommersielle interesser, er ikke naturlig nok til å faktisk være sunt. Disse er hovedsakelig:
- destillert vann
- Alkalisk vann
- Osmose vann
- ionisert eller avionisert vann
Destillert vann kan til og med fjerne så mange viktige mineraler fra oss i store mengder at det til og med kan bli livstruende. Det har ingenting med "sunn" å gjøre.
Vannrensing
Det er ønskelig å fjerne uønskede medfølgende stoffer fra vannet, men den naturlige mineraliseringen bør uansett bevares.
Legemiddelvann betraktes som et legemiddel og bør brukes som sådan. I prinsippet er den egnet for langvarig nytelse, men absolutt ikke den ideelle drikken i alle tilfeller på grunn av det veldig høye mineralinnholdet.
Tips og triks
Kvaliteten på drikkevann i Tyskland er fortsatt så høy at du kan drikke vann fra springen hver dag uten å nøle. Spor av skadelige stoffer kan fremdeles behandles av kroppen vår uten noen forringelse.
