Aspekter for regulering av temperaturen på badet
For å regulere badetemperaturen tilfredsstillende, bør følgende kriterier tas i betraktning:
- Subjektiv følelse av velvære
- Oppvarmingsøkonomi
- Muggforebygging
Subjektiv følelse av velvære og retningslinjer
Du vil ikke nødvendigvis fryse når du vasker, spesielt når du tar vare på hele kroppen. Selv om vanlige kalde stimuli er bra for immunforsvaret å tøffe seg, er en mild omgivelsestemperatur gunstig for å slappe av kropp og sinn. Generelt anbefales derfor en temperatur på rundt 23 ° C på badet. Til sammenligning: temperaturanbefalingen for stuen er 21 ° C, den for soverommet rundt 18 ° C. Ved 18 ° C er også den minimale levetemperaturen, som er fastsatt i husleieloven som skal sikres av leieren.
Disse tallene er selvfølgelig bare retningslinjer. Hvordan du regulerer temperaturen på badet, bør først og fremst være basert på dine subjektive følelser. For eldre, barn og syke bør temperaturen være over 23 ° C, men friske mennesker kan også tåle temperaturer under 20 ° C.
Oppvarmingsøkonomi
Fra et praktisk synspunkt bør det imidlertid også være av interesse å ikke forbruke for mye unødvendig varmeenergi. Men det betyr ikke at du fra nå av skal være permanent gjerrig med termostaten og skjelve i dusjen. Det er imidlertid fornuftig å justere temperaturen litt til bruken av badet.
Før du for eksempel tar et bad, spesielt før et fullt bad eller en avslappende dusj, må du skru opp varmen ned til den behagelige temperaturen og deretter tilbake til rundt 19 til 21 ° C. For stor forskjell vil være uøkonomisk - å varme opp fra en for lav temperaturdal koster mye mer energi enn de korte periodene med varm temperatur.
Hvis du er borte i lengre tid, kan du regulere oppvarmingen til ca. 16 ° C.
Muggforebygging
Temperaturen avgjør også hvor stor risikoen for mugg. Det fuktige klimaet på badet gir muggsporer optimale forhold for vekst - hvis det fremdeles er varmt og det er for lite luftutveksling, kan spredning av mugg knapt unngås.
For å forhindre mugg, er det også gunstig å skru opp temperaturen mens du dusjer og bader og deretter senker den igjen. Dette binder fuktigheten som har samlet seg i luften og kan raskt fjernes når rommet umiddelbart ventileres.
