Fuktigheten er en viktig faktor
Uten å ville tråkke på noens føtter nå, men mange klassifiserer luftfukter i områder som ser ut til å være reservert for naturopaten eller esoteriske og ser dette området ganske mistenkelig. Fuktigheten har stor innflytelse på fysisk velvære, som tipsene nedenfor viser.
Forhold mellom luftfuktighet
Du kan lese her hvordan det ser ut når for eksempel allergikere bruker luftfukter mot støv. Ulike aspekter må også tas i betraktning:
- lufttemperaturen
- relativ fuktighet
- Effekter av for lav luftfuktighet
- Effekter av overdreven fuktighet
- Effekter på mennesker
- Effekter på bygningsstoffet
Tips om det optimale temperaturområdet
Selv å sette en viss temperatur som "optimal komforttemperatur" er vanskelig fordi oppfatningen er individuell. Kanskje vil arbeidsplassdirektivet hjelpe litt lenger her. Følgelig kreves minimum 19 grader Celsius for en overveiende stillesittende jobb. Hvis det er en typisk kontorjobb, er det 20 grader. I tillegg bør den øvre verdien på 26 grader ikke overskrides.
Det foretrukne området for relativ fuktighet
Fuktigheten blir mer komplisert, siden den relative fuktigheten er spesielt viktig. Kald luft kan holde mindre vann, mens varm luft kan holde mer. Den relative fuktigheten avhenger av temperaturen. Den relative fuktigheten faller når temperaturen stiger. Dette skal være mellom 40 og 60 prosent ved temperaturer rundt 20 grader.
Unngå for lav luftfuktighet, spesielt om vinteren
De fleste kjenner effekten av for høyt eller for lavt fuktighetsnivå. Om vinteren er luften ute kald og derfor veldig tørr. Mange kjenner grove, revne hender og lepper om vinteren. Dette fremmes videre av veldig tørr oppvarmingsluft. Spesielt om vinteren er det bra for kroppen hvis fuktigheten i rommene økes slik at huden kan absorbere den igjen.
Høy luftfuktighet ikke bra heller
På den annen side har høy luftfuktighet forskjellige effekter. Hvis du for eksempel er i tropene, hvor en luftfuktighet på opptil 97 prosent ikke er uvanlig, bør du spørre lokalbefolkningen om du kan stryke over huden deres. Du vil oppdage at huden er merkbart smidig. Kroppen tilpasser seg også veldig raskt.
For eksempel rapporterer folk som kommer til tempererte områder som Tyskland etter et langt opphold i tropene, spesielt om vinteren, plutselige sår i halsen og til og med neseblod fordi spesielt slimhinnene nå tørker ut veldig raskt i den kalde luften. Imidlertid har høy luftfuktighet mindre behagelige effekter ved temperaturer over 26 grader. Dette gjør at temperaturen føles varmere og undertrykkende fuktig. På grunn av det lavere oksygeninnholdet i varm luft, er det også en følelse av tretthet.
Unngå soner der fuktigheten kondenserer
Effekten av fuktighet på bygningsstoffet er ofte ødeleggende. Spesielt hvis ytterveggene for eksempel er kalde og du tvinger fuktigheten oppover, vil den kondensere på de kalde områdene. Dette gjelder også dårlig ventilerte områder som møbler som er plassert nær vegger. Risikoen for mugg er da ekstremt høy.
Tips og triks
Gi naturlig romklima regulering. Fuktigheten kan reguleres bedre ved å bruke riktige byggematerialer. Gipsplater eller trepaneler absorberer fuktighet og slipper den igjen. Ved hjelp av slike byggematerialer kan en optimal fuktighet stilles, da dette reguleres uavhengig.
Hvis fuktigheten er viktig for deg på grunn av sykdom, bør du ikke nødvendigvis følge tips på Internett. I tilfelle helseproblemer kan profesjonell medisinsk rådgivning ikke erstattes av noen tips.
