Når regnes en madrass som utslitt?
En madrass anses å være utslitt og bør definitivt byttes ut når avstanden mellom madrassoverflaten og det dypeste punktet i hulrommet er minst 2,5 cm. For å måle dette, plasser en bar minst en og en halv meter lang på madrassen slik at midten henger over det dypeste punktet i hulrommet. Mål nå avstanden mellom staven og hulrommet.
Dette fremmer dannelsen av groper:
- Madrassens lave tetthet
- Høy kroppsvekt til den sovende personen
- Lamellramme med en lamellavstand på mer enn 4 cm
- Ingen vri på madrassen
- Bruk madrassen om dagen for å se på TV, lese osv.
- Hopping og hopping på madrassen
Hvorfor er en endring nødvendig hvis madrassen henger?
Hull i madrassen er ikke bare ubehagelig, de er også helseskadelige: Den hule fører til en skjev soveposisjon, noe som forårsaker en usunn stilling i ryggraden, spesielt når du ligger på siden og når du sover på ryggen. Dette kan føre til ryggsmerter, kramper, hodepine og andre fysiske plager.
En hengende madrass har sannsynligvis allerede eksistert i noen år. Er det derfor tilrådelig av hygieniske grunner å erstatte dem?
Hvor lenge varer en madrass?
Avhengig av madrassens kvalitet, bør den byttes ut etter fem til ti år. Hvor lenge madrasser holder i praksis, avhenger av forskjellige faktorer:
- Madrassens kvalitet
- Stell av madrassen
- kroppsvekt
- Madrassens fasthet og tetthet
- Lamellramme og avstand mellom lamellene
Forhindre dannelse av groper og øke madrassen
Hvis du vil nyte madrassen din så lenge som mulig, bør du ta vare på den deretter:
- Snu madrassen din regelmessig. Les her hvor ofte og hvordan dette gjøres.
- Etter å ha stått opp, må du ventilere madrassen i minst 20 minutter ved å trekke dynen.
- Bytt sengetøy regelmessig.
- Beskytt madrassen med et madrassdeksel og vask den regelmessig.
- Rengjør madrassen regelmessig.
- Forsikre deg om at avstanden mellom lamellene på rammen er mindre enn 4 cm.
En ny madrass er nødvendig: du bør være oppmerksom på dette
Når du kjøper, bør du være oppmerksom på noen få punkter, slik at madrassen holder så lenge som mulig:
- Kjøp en madrass som er behagelig og passer for deg: jo mer kroppsvekt madrassen må støtte, jo vanskeligere skal den være.
- Jo høyere tetthet madrassen er, desto bedre madrass og jo lenger tid vil den beholde formen. Kjøp aldri en madrass med en tetthet på mindre enn 30.
- Kjøp en passende ramme med lameller som ikke er mer enn 4 cm fra hverandre.
- Med en fjærmadrass gjelder følgende: jo flere fjærer, jo bedre.
