Hvor ofte skal sengen være nylaget?
Hvor ofte du skal lage sengen din igjen, avhenger av hvor mye du svetter om natten. Folk som svetter litt mister rundt 500 ml væske per natt. Mennesker som svetter mye, kan derimot puste ut opptil 2 liter væske. Denne kondensen strømmer delvis inn i pyjamas og delvis i sengetøyet. Hvis du svetter mye, bør du legge om sengen din minst annenhver uke. Noen lager til og med nytt sengetøy hver uke. Hvis du svetter litt, er tre til fire uker nok.
Du bør dekke til sengen oftere hvis:
- Du svetter mye,
- Ikke bruk pyjamas eller
- Du har en husstøvallergi.
Hvilket sengetøy er riktig?
Om sommeren er det mer sannsynlig at det er dekket med løst, lett sengetøy som batiste eller havsukker. Om vinteren er derimot et mer koselig sengetøy som flanell eller bever-sengetøy egnet. Hvis du er allergisk mot husstøv, kan du kjøpe spesielle kvalitetssengetøy. Finn ut mer om riktig valg av sengetøy her.
Tips og triks for å lage sengen
- Fjern alt sengetøy fra sengen og dekk madrassen først, deretter resten.
- Ikke bare trekk laken over hjørnene, men prøv om mulig å skyve den under madrassen både i hjørnene og på sidene. Slik forhindrer du at den glir ut på grunn av bevegelse om natten.
- Vri først dekslene med utsiden og ta tak i hjørnene. Ta deretter hjørnene på puten eller dynen i hendene med lokket over hånden. Trekk lokket helt over det uten å slippe hjørnene og rist kraftig.
Vannsenger og springfjærsenger
Vannsenger har et deksel som kan vaskes. Du trenger ikke å vaske den med hver vask, men du kan vaske dette dekselet noen få måneder. Du må imidlertid slippe en stor del av vannet ut av vannsengen for å kunne fjerne lokket som helt dekker sengen. Benytt anledningen til å ta vare på vannsengen din.
Boksen våren senger har noen ganger en tykkere matte på toppen, en såkalt topper, som bør vaskes noen få måneder ved maksimal tillatt temperatur.
Tips og triks
Vask alltid sengetøyet minst 60 grader for å drepe bakterier og bakterier.
