Enkel posisjonell svimmelhet
Symptomer
Å stå opp plutselig kan forårsake svimmelhet. Svimmelhet er en balanseforstyrrelse, noe som betyr at du mister orienteringen og har følelsen av at gjenstander og / eller omgivelsene beveger seg rundt deg. Denne svimmelheten kan være ledsaget av andre symptomer som kvalme, snubling eller blir svart foran øynene. Kvinner og veldig slanke mennesker er spesielt berørt.
fører til
Det er to vanlige årsaker til svimmelhet:
På den ene siden kan den utløses av en kortvarig sirkulasjonsforstyrrelse i hjernen.
På den annen side kan en lidelse i den bakre halvcirkelformede kanalen i det indre øret være årsaken til posisjonell svimmelhet: vår følelse av balanse er i det indre øret. Det er her utricle og saccule er plassert med en membranlignende væske i mellom, hvor informasjon blir gitt om akselerasjoner. Hvis den ovennevnte lidelsen (godartet paroksysmal posisjonell svimmelhet) er til stede, løsner otolittene, som er ansvarlige for hårets eksitasjon og videreformidler informasjonen om akselerasjon, under en plutselig bevegelse. Disse løsnede otolittene kommer inn i de halvcirkelformede kanalene og forårsaker svimmelhet.
Sykdomsrelatert svimmelhet
Svimmelhet kan imidlertid også være tegn på forskjellige sykdommer. Dette kan spesielt være tilfelle hvis svimmelheten vedvarer veldig lenge eller andre alvorlige symptomer som synsforstyrrelser eller hodepine tilsettes.
Følgende sykdommer kan gjøre deg svimmel når du reiser deg:
- Lavt eller høyt blodtrykk
- Anemi
- Herding av arteriene i hjernen
- Sykdommer i indre øre
- Hjernesykdommer
- Hypoglykemi
Hva du skal gjøre mot svimmelheten
Avhengig av årsakene til svimmelheten, kan den behandles annerledes. Her er noen tips om hvordan du kan bekjempe svimmelhet:
Unngå raske bevegelser når du reiser deg. Stå sakte og forsiktig opp og gi kroppen din den tiden den trenger for å venne seg til den nye stillingen.
Generelt oppmuntrer kramper og spenninger i nakkeområdet til svimmelhet. Massasje eller avslapningsøvelser kan hjelpe deg her.
Hvis du lider av lavt blodtrykk, vil varme og kalde dusjer bidra til å få sirkulasjonen i gang. Daglig trening og rikelig med trening forhindrer også stillingssvimmelhet.
Hvis utslipp av otolittene er årsaken til svimmelheten, kan en lege utføre forskjellige posisjonsøvelser med deg. I den såkalte Epley-manøveren eller Sémont-manøveren bringes membranen tilbake på plass gjennom visse stillinger og bevegelser i hodet.
Tips og triks
Yoga og autogen trening forhindrer også stillingssvimmelhet og har også en harmoniserende effekt på menneskekroppen.
