Hva er graden av hardhet?
Hardhetsgraden til en lamellramme indikerer hvor mye lamellrammen gir vei på det respektive punktet, dvs. hvor hardt eller mykt lamellene er satt. De fleste lamellrammer har et 5-sonesystem: Du kan stille inn hardhetsgraden individuelt i fem forskjellige kroppssoner. Disse sonene er hode, skuldre, lender, bekken og ben.
Du kan øke eller redusere hardhetsgraden ved hjelp av glidebryterne som er festet til stripene i den respektive sonen.
Hvordan øker eller reduserer du hardhetsgraden?
Ved å skyve skyveknappen mot midten av sengen blir hardhetsgraden lavere, dvs. mykere. Hvis du skyver lysbildet utover, øker du hardhetsgraden. Generelt er det best å ordne glidebryterne i V-form med spissen av V ved bekkenet. Som et resultat synker bunnen dypere enn resten av kroppen, slik at ryggraden danner en rett linje. Likevel anbefales en liten tilpasning av dette prinsippet for sidesviller, som forklart nedenfor.
Ideell grad av hardhet for sidesviller
Dessverre er det ingen optimal hardhetsgrad for alle sidesviller. Alle har individuelle preferanser når det gjelder hvor hardt de sover. Generelt kan det imidlertid sies at sidesviller skal ligge litt mykere enn de som f.eks sover på ryggen. Å ligge på siden legger større belastning på skuldre og bekkenben. Det anbefales derfor ikke bare å legge bekkenet mykt, men også å gjøre skuldrene mykere. Du kan gjøre dette ved å skyve glidebryterne nærmere hverandre i skulderområdet, slik at lamellrammen også gir mer i dette området. Dette skaper formen til en kort V med to punkter over seg. Hvor myk du vil ha skuldrene dine, avhenger av bredden på skuldrene og personlige preferanser.
Gjennomgang av situasjonen
Du bør derfor etter justeringen sjekke om du liker resultatet eller om ryggraden er rett. Det beste du kan gjøre er å ligge på siden av sengen (inkludert madrassen) og be en andre person om å sjekke at du ligger på ryggen. Med en stang, et målebånd eller lignende kan den andre personen nå vurdere om ryggraden din er rett i sidestilling eller lager en bue. Hvis sistnevnte er tilfelle, bør du endre innstillingene.
Tips og triks
Hvis du kjøper en elektronisk justerbar ramme, kan du enkelt justere fasthetsnivået fra sengen med en liten fjernkontroll.
